新着情報

つばめちゃん 到来(*’▽’)

3月の下旬ころ
ツバメ達が 又 今年も巣つくりはじめました

多分、卵を温めている感じです

今回は階段の軒下に住居を補強工事して
立派に出来上がっています

父は、照明器具の上で待機見守りしています

皆さん しばらくの間、頭上とボンネット
「フン」に気を付けて下さい

宜しくお願い致します。

加圧情報

掲載日:2018/02/15

ニュース

NHK World(国際放送)の番組Medical Frontiersで、
加圧トレーニングが紹介されました。

Broadcast on February 13, 2018

この番組では最先端の日本の医療技術と
健康的なライフスタイルのためのヒントを探っています。

2/13の放送では、筋肉を動かすことが広範囲の病気の治療や
予防に役立つことが研究によって分かっていて、
スロトレや加圧トレーニングが筋肉に影響を与え、
糖尿病患者の血糖値コントロールや病気によって
弱体化した患者のリハビリに役立つことが証明されている、
と紹介されています。

自力歩行が困難な入院患者にも、加圧トレーニングでは
従来のリハビリやトレーニングに比べて
短期間で筋肉量を増やすことができる、
と解説されています。

https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/vod/medicalfrontiers/2050047/

体脂肪率 3% 減ったよ(≧▽≦)

~アンケートの声~    久しぶりに更新ですよ

1、加圧をしてみたい!と思ったきっかけは?

筋肉をつけて体脂肪を減らしたいと思っていたときに

筋トレの方法で加圧というのを知った

2、どんな効果・達成がありましたか?

筋肉がついて少し体がひきしまった、体脂肪3%減った

服のサイズも小さくなった

3、効果が現れた時期はいつですか?

3か月たったくらい

4、今後の目標・抱負・希望があれば教えてくだい。

健康的にもう少し体脂肪を減らしたい

もう半年で5%くらい!

イニシャル:C・A  29歳  女性
加圧歴:4か月

トレーナーより  炭酸泉浴をメニューに加えたら、あれー(*’▽’)っという間に、減っていきましたね~
とても嬉しかったです。
素直な体と向き合うと反応してくました(*^^)vね!
目標5%いくよ~~(^^)/

入会より4年目のS様へ

第1子誕生 おめでとうございます!!(≧▽≦)

新しい家族が増え 素晴らしい 未来が開く事でしょう

仕事にプライベートと さらに充実した日々になりますが

天使の寝顔にノックダウン( *´艸`)ですね

微笑ましいトークは、大好物なので、更なる筋トレ頑張りましょう(^^♪

2017 年末年始の営業時間 お知らせ

12月30日(土)午前まで営業します

     本年中、毎々格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

2018年1月5日(金)より平常通り営業いたします

     新年もどうぞよろしくお願い申し上げます。