１２月中旬に金沢にて、友人の披露宴に行ってきました。
とてもムードのある厳かな時空間でした。
この日の為に、絶対に着るぞー！！って、頑張りに頑張った成果が出て
ファスナーの開閉がゆるくて、ポ・ポ・ポ・ポーン！！の世界でした！？
気合いを入れた高価な洋服だったので気分上々でした。
次の目標を決めねば・・・・(>_<)
当スタジオをご利用いただいたお客様から、体験談をお寄せいただきました。
皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。
頑張ったよ（●＾o＾●）
すっきり気分で。。。いざ出勤！！
9月より月平均 2～3回ペースで加圧トレーニングを始めています。
想像以上に、早く筋力アップするのが、よくわかります。
仕事をする上で、非常に楽々作業ができるようになり満足しています。
週末のトレーニングで、休日は軽い筋肉痛になりますが、
月曜の朝は、スッキリと会社へ出勤できるのがいいです。
加圧をしない時の、月曜日はだるく、
土→日→月のリズムが、気に入ってます。
ゆっくりと・・・
加圧トレーニングを始める前から花嫁衣装のメーカーさんに測ってもらっていたサイズと、
トレーニングを始めてから５ヶ月後に測ったサイズを比較してみると、
☆体重 ・・・・・・・ －2㎏
☆ウエスト ・・・・・ －１㎝
☆ヒップ ・・・・・・ －２㎝
☆太もも ・・・・・・ －４㎝
★バスト・・・・・・・ 変化なし
メーカーさんに「 何をして減らしたの？ 」と聞かれました＼(^o^)／
食欲は変化なしで、ジーンズの太ももがゆるゆるになったのがすごくうれしいですね！
おまけに生理周期31日 → 28日周期になり、生理薬も少しずつ減ってきて、気力・体力
がつきました。
９月から加圧トレーニングを始めたのですが、３ヶ月はあんまり変化がなく
（でも、筋肉は少しづつついてきてました。）
１月頃よりＤＶＤでカーヴィダンスをこっそり挑戦して、ゆっくりと体脂肪も減って相乗効果が
表れたのを実感しました。
加圧トレーニングをしていなかったら、体力がなくて挫折してたかも・・・
いろんなＤＶＤをしてきたけど、効果がでる前に続かなかったです。
加圧で体力をつけてやったのが、良かったです(^^♪
食欲旺盛な私が少し引き締って、モチベーションも上がってます。
この調子でウエディングドレスを楽々着られるよう、がんばります(^_-)-☆
☆☆ 生理痛 ☆☆
もともと、体力がなく加圧を始めたのですが、４年半続け体力もついてきました。
かなりひどい生理痛も軽くなって、２週間に一回のペースで加圧を続けていたのですが、
１ヶ月ほど加圧を休んだところ、恐ろしい生理痛と頭痛(｡＞0＜｡)
翌月からは週一で加圧をしたところ、とっても楽！！ 全然、違う☆(^O^)/
ずーっと、加圧を続けていくと心に決めました！
ジーンズ入った!(^^)!
ふくよかになる前の愛着あるズボンを（いつかがあると思って）ずーっと保管してました。
加圧してだいぶ目減りしたので、もしや….とおそるおそる試してみた。
オォー！ 入ったヨ、入ったア〰！ なんとうれしい事＼(^o^)／
節約になったよ〰。がんばった分だけごほうびがあるってこのことだったのねぇ〰
この勢いで、12月の友人の結婚式に選んだワンピースがゆるゆるになる様にがんばります。
