お客様の声

当スタジオをご利用いただいたお客様から、体験談をお寄せいただきました。
皆様、本当にありがとうございました。 今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。

ゆっくりと・・・

加圧トレーニングを始める前から花嫁衣装のメーカーさんに測ってもらっていたサイズと、
トレーニングを始めてから5ヶ月後に測ったサイズを比較してみると、

 ☆体重 ・・・・・・・ -2㎏
 ☆ウエスト ・・・・・ -1㎝
 ☆ヒップ ・・・・・・ -2㎝
 ☆太もも ・・・・・・ -4㎝
 ★バスト・・・・・・・  変化なし

メーカーさんに「 何をして減らしたの? 」と聞かれました\(^o^)/

食欲は変化なしで、ジーンズの太ももがゆるゆるになったのがすごくうれしいですね!
おまけに生理周期31日 → 28日周期になり、生理薬も少しずつ減ってきて、気力・体力
がつきました。

9月から加圧トレーニングを始めたのですが、3ヶ月はあんまり変化がなく
(でも、筋肉は少しづつついてきてました。)

1月頃よりDVDでの〇ー〇ーダンスをこっそり挑戦して、ゆっくりと体脂肪も減って相乗効果が
表れたのを実感しました。
加圧トレーニングをしていなかったら、体力がなくて挫折してたかも・・・
いろんなDVDをしてきたけど、効果がでる前に続かなかったです。
加圧で体力をつけてからのダンスが、良かったんですね(^^♪

食欲旺盛な私が少し引き締って、モチベーションも上がってます。
この調子でウエディングドレスを楽々着られるよう、がんばります(^_-)-☆

 

☆☆ 生理痛 ☆☆

もともと、体力がなく加圧を始めたのですが、4年半続け体力もついてきました。
かなりひどい生理痛も軽くなって、2週間に一回のペースで加圧を続けていたのですが、
1ヶ月ほど加圧を休んだところ、恐ろしい生理痛と頭痛(。>0<。)

翌月からは週一で加圧をしたところ、とっても楽!! 全然、違う☆(^O^)/

ずーっと、加圧を続けていくと心に決めました!

ジーンズ入った!(^^)!

ふくよかになる前の愛着あるズボンを(いつかがあると思って)ずーっと保管してました。

加圧してだいぶ目減りしたので、もしや….とおそるおそる試してみた。

オォー! 入ったヨ、入ったア〰! なんとうれしい事\(^o^)/
節約になったよ〰。がんばった分だけごほうびがあるってこのことだったのねぇ〰

この勢いで、12月の友人の結婚式に選んだワンピースがゆるゆるになる様にがんばります。

晩御飯 8分目は大事!!

加圧トレーニングをきっかけに、食事も気に掛けるようになり、

自分に出来る範囲内で何ができるか・・・・

朝昼は普通にして夜に、頑張ろうー!!

と、少しずつ試してみました。

お腹周りが”スッキリ”(^^)v

おまけに生理中のだるさもなくなりました。

今まで、食べすぎていたんだ(>_<)と実感しました。

私の嬉しいお話!!\(^o^)/

加圧トレーニングを開始して、二ヶ月過ぎた頃体重・体脂肪の計測チェックをしてみました。

な・ん・と(^O^)/ 体重 7kg減 ・ 体脂肪 5%減  となっててまじまじ(p_-)しばらく眺めてました。

確かに最近、体がかるいぞって感じがあったのです。

なんだか超~嬉しいですぅ。いきなり同僚に、『うしろ姿が変わった。』って、

声をかけられ、嬉しくも気のせい、気のせい、と思いながらも

心のなかで少しだけニンマリ!(^^)!してた私です。

炭酸泉浴をした夜は、足がいつになくポカポカで、久しぶりにぐっすり寝れました。

元気も出て疲れにくくなりました。多少の筋肉痛がありますが、沢山のご褒美をはげみに頑張ります。